Le cours de yoga Hatha Flow est un cours de yoga adapté pour tous, et ce, peu importe votre niveau. Inspiré du Hatha yoga, vous serez invité à apporter de la fluidité, des mouvements plus intuitifs à chacune des postures proposées. Ce cours vise à travailler l’ancrage, l’enracinement et la fluidité des mouvements et des postures. De plus, le cours Hatha Flow vise à travailler votre force, votre mobilité et votre souplesse.
En cas de pluie abondante, l’activité se tiendra dans la salle 2 au 1605 chemin sainte-foy, porte 4.
- Prérequis
Il n’y a aucun prérequis.
- Informations pratiques
Il faut apporter votre propre tapis de yoga.
Intensité
Faible
- Tarif
- 5 semaines: 75$
- 10 semaines: 150 $