Activités sportives et mieux-être

Les cours sont enseigné par notre partenaire; Le dragon boréal. Il enseigne le karaté kenpō shaolin, un karaté basé sur la tradition d’Okinawa qui nous a été transmis par l’intermédiaire de l’immigration japonaise en Amérique du Nord au XXe siècle. Ce faisant, certains pratiquants ont intégré à leur karaté des éléments d’arts martiaux chinois, philippins et occidentaux, donnant naissance au karaté kenpō shaolin tel que nous le pratiquons.

L’enseignement à Le dragon boréal a pour but la pratique de l’auto-défense et le développement de la maîtrise de soi. Par l’enseignement des mouvements traditionnels, nous encourageons nos élèves au dépassement de soi. Les techniques martiales apprises sont réelles et efficaces, mais toujours apprises dans une optique d’auto-défense. Le but principal est le développement de la confiance en soi, qui permet d’éviter les situations de victimisation et relever les défis dans différents aspects de la vie. Les cours se font en groupe dans un esprit de collégialité et de respect des autres. Les cours pour enfants comprennent aussi des activités plus ludiques pour développer la proprioception et le goût de bouger.

2 plages horaires disponibles