La créativité c’est un état d’esprit qui permet de nous adapter avec ingéniosité tout au long de notre existence. Entretenir cette faculté, c’est se permettre de trouver des solutions mieux appropriées à nos réels besoins et laisser libre cours à sa propre expression.

Avec le cours Créativité et expression 1et 2, vous êtes invités à raviver cette partie de vous-même. Dans une atmosphère conviviale sans attente de performance, chaque participant est invité à explorer de manière instinctive différentes techniques propres au domaine de la créativité et univers artistiques tels que l’écriture, le dessin, la peinture, le collage, etc. Au-delà des techniques des sciences de la créativité sur lesquelles les ateliers sont basés, tous les exercices sont pensés de manière à créer un environnement de lâcher- prise et de plaisir.

L’objectif premier est de reprendre contact avec la partie lumineuse et spontanée de vous-même, celle-là même qui une fois adulte, nous fait parfois défaut au profit du rationnel. Aucun talent artistique n’est requis et tout le matériel est fournis, vous n’avez rien à acheter. Les activités se font individuellement, en équipe et en grand groupe. Cette approche pédagogique permet des moments de ressourcement, d’exploration et d’échange dans une ambiance pleine de bienveillance et de complicité.

Quelques notions propres à la créativité sont offertes. Elles permettent d’observer de manière autonome les comportements et les attitudes favorisant ou freinant son propre processus créatif. De plus, afin de permettre aux participants de plonger facilement dans les différents univers artistiques proposés, et de s’en inspirer au besoin, une sélection d’œuvres et d’approches créatives accompagne la présentation de chaque technique artistique.

Le cours vise à favoriser le contact avec sa propre énergie vitale et son affirmation lors d’activités d’expressions artistiques simples. On en ressort resourcé avec un regard accru et bienveillant sur soi-même et une trousse à outils transférable au quotidien.

Vous avez déjà suivi le cours Créativité et expression ? Le cours propose de nouveaux ateliers.

Ateliers 1 et 2 : Boîte à bonheurs (écriture et confections)

Atelier 3 : Je suis qui je suis (écriture)

Atelier 4 : Autoportrait (découpage collage) 

Atelier 5 : Mandala de bien-être sur structure en bois

Atelier 6 : Mala (confection d’un bracelet d’intention chez les Bouddhistes)

Atelier 7 : Apprendre à écrire une courte scène pour le cinéma

Atelier 8 : Oeuvre texturée sur toile en tissus (créée une œuvre inspirante en tissus)