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Activités sportives et mieux-être

Centre des Loisirs Saint-Sacrement > Programmation saisonnière > Secteur jeunesse (0-16 ans) > Activités sportives et mieux-être

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Programmation jeunesse

Printemps 2026

Pour s’inscrire aux activités ou pour plus d’informations concernant les modalités d’inscription, visitez la page Programmation saisonnière. 

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  • Nouveauté

Cardio parent-enfant

Ce cours permet de bouger en famille  tout en combinant plaisir et énergie ! Les exercices, qui sont sous forme de jeux ou de défis ludiques, sont simples, dynamiques et répondent aux besoins de tous. Les enfants y trouveront leur compte au travers des activités physiques adaptées, mais les parents ne seront pas négligés en ayant aussi un encadrement afin de leur permettre de repousser leurs limites.

Clientèle

6 à 12 ans (+ parent)

Horaire

Mardi
16h45 à 17h45

Coût

125$ pour un enfant et un parent

Lieu

1360 boulevard de l'Entente - Salle communautaire

Début le

21 avril

Durée

6 semaines (Semaine du 12 mai, pas de cours )

  • Nouveauté

Top fonctionnel parent-enfants

Ce service unique en son genre s’avère être un mélange d’activités ludiques, de préparation physique moderne, de multisports FTP, d’entraînement multifonctionnel et de défis moteurs. Une découverte motrice où les enfants vivent une aventure ludique regroupant des aptitudes motrices de plusieurs domaines sportifs. Les participants sont amenés à dépasser leurs limites personnelles par l’accomplissement de défis physiques ludiques, d’activités de manipulation, de gestion de son propre corps dans l’espace, d’éducatifs gymniques, d’exercices d’entraînement fonctionnel et d’ateliers combinant plusieurs aptitudes physiques.

Multisports

Description à venir.

Clientèle

3 à 6 ans et leur parent

Horaire

Dimanche - 09h50 à 10h50

Coût

110$ pour un parent et un enfant. (15$ par enfant supplémentaire)

Lieu

1360 boulevard de l’Entente - Salle communautaire

Début le

19 Avril

Durée

7 semaines (Semaine du 24 mai, pas de cours)

  • Nouveauté

Tennis parent-enfants

Cours pour les personnes qui désirent s’initier ou encore perfectionner leur niveau de jeu et développer de nouvelles stratégies. Ce cours a comme objectif d’améliorer les aspects techniques et tactiques de bases afin que le joueur devienne plus complet.

Nous avons créer une nouvelle formule de style parents enfants pour permettre une meilleure flexibilité dans l’horaire de chacun. 

Clientèle

9 à 13 ans et leur parent

Horaire

Lundi
17h00 à 18h00

Coût

200$ pour un parent et un enfant. (+ 75$ par enfant supplémentaire)

Lieu

Parc des Saints-Martyrs
- Terrain de tennis

Début le

18 mai

Durée

6 semaines

Karaté Multi âges

Les cours sont enseigné par notre partenaire; Le dragon boréal. Il enseigne le karaté kenpō shaolin, un karaté basé sur la tradition d’Okinawa qui nous a été transmis par l’intermédiaire de l’immigration japonaise en Amérique du Nord au XXe siècle. Ce faisant, certains pratiquants ont intégré à leur karaté des éléments d’arts martiaux chinois, philippins et occidentaux, donnant naissance au karaté kenpō shaolin tel que nous le pratiquons.

L’enseignement à Le dragon boréal a pour but la pratique de l’auto-défense et le développement de la maîtrise de soi. Par l’enseignement des mouvements traditionnels, nous encourageons nos élèves au dépassement de soi. Les techniques martiales apprises sont réelles et efficaces, mais toujours apprises dans une optique d’auto-défense. Le but principal est le développement de la confiance en soi, qui permet d’éviter les situations de victimisation et relever les défis dans différents aspects de la vie. Les cours se font en groupe dans un esprit de collégialité et de respect des autres. Les cours pour enfants comprennent aussi des activités plus ludiques pour développer la proprioception et le goût de bouger.

2 plages horaires disponibles

Clientèle

Enfants 6 ans et adultes

Horaire

Jeudi
19h00 à 20h30

Coût

95$

Lieu

1360 boulevard de l'entente - Salle communautaire

Début le

16 avril

Durée

8 semaines

Clientèle

Enfants 6 ans et adultes

Horaire

Samedi
9h30 à 11h00

Coût

85$

Lieu

1360 boulevard de l'entente - Salle communautaire

Début le

18 avril

Durée

7 semaines
(Pas de cours le 23 mai)

  • 1360, boul. de l’Entente Québec (Qc) G1S 2T9
  • 418 681-7800 #221
  • clss@clss.qc.ca

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