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Activités sportives et mieux-être

Centre des Loisirs Saint-Sacrement > Programmation saisonnière > Secteur jeunesse (0-16 ans) > Activités sportives et mieux-être
Programmation jeunesse

Été 2025

Pour s’inscrire aux activités ou pour plus d’informations concernant les modalités d’inscription, visitez la page Programmation saisonnière. 

S'inscrire
  • Nouveauté

Apprendre à patiner

Venez apprendre à patiner ou perfectionner vos compétences lors de nos cours de patinage en plein air ! Pendant ces séances, votre enfant sera guider à travers les techniques de base (équilibre, freinage, glisse) et pourra progresser en toute sécurité.

Professeur: Alyona Lajoie

Clientèle

3 à 5 ans

Horaire

Samedi 10h à 10h45

Coût

60 $

Lieu
Patinoire parc St-Sacrement

Dates

18 janvier

Durée

8 semaines

Clientèle

6 à 8 ans

Horaire

Lundi- 17h30 à 18h30

Coût

70 $

Lieu
Patinoire parc St-Sacrement

Dates

13 janvier

Durée

8 semaines

Cardio parents-enfants (6 à 12 ans)

Ce cours permet de bouger en famille tout en combinant plaisir et énergie ! Les exercices, qui sont sous forme de jeux ou de défis ludiques, sont simples, dynamiques et répondent aux besoins de tous. Les enfants (dès l’âge de 6 ans) et les parents y trouveront leur compte au travers des activités adaptées.

 Professeur: Flip Top

Clientèle

6 à 12 ans

Horaire

Jeudi- 18h50 à 19h50

Coût

125$ pour un parent et un enfant. 15$ par enfant supplémentaire

Lieu

1360 boul. de l'Entente
Salle communautaire

Début le

17 avril 2025

Durée

8 semaines

Cardio poussette

Entraînement physique de groupe ou toutes les participantes ont comme objectif commun, la remise en forme! C’est un mélange d’exercices de musculation et de cardio adapté à tes besoins et à tes capacités personnelles !
 Un beau moment d’interaction avec bébé, mais aussi avec d’autres mamans qui partagent ensemble leur quotidien.

Ce cours a lieu à l’extérieur. 

Professeur: Flip Top

Clientèle

0 à 3 ans et leur parent

Horaire

À venir

Coût

$

Lieu

1360 boul. de l'Entente
Parc Saint-Sacrement

Début le

À venir

Durée

10 semaines

  • Nouveauté

Hip hop débutant (8 à 12 ans)

Les cours de hiphop offrent un apprentissage chorégraphique en groupe et misent sur le développement de la musicalité, de la précision et d’une gestuelle toute en puissance chez le danseur, sans oublier l’importance du plaisir de danser. Le tout, évidemment, sur de la musique hiphop, musique rythmique stylisée. Les cours commencent généralement par un échauffement dynamique, suivi par l’initiation aux bases de la danse hiphop, donc de la technique, et terminent par l’apprentissage d’une chorégraphie. Le tout sera adapté aux débutants, selon le groupe d’âge.

Professeur: Frédérique Delisle

Clientèle

8 à 12 ans

Horaire

Mardi- 17h30 -18h30

Coût

110$

Lieu

1150 Boul. René-Lévesque Salle de danse

Dates

15 avril 2025

Durée

8 semaines

Karaté Multi âge

Découvrez le karaté, un art martial qui allie discipline, concentration et forme physique, dans un cours adapté à tous les âges et niveaux ! Que vous soyez débutant ou pratiquant plus expérimenté, nos séances sont conçues pour progresser à votre rythme, tout en apprenant les bases techniques, le respect des valeurs martiales et la maîtrise de soi.

Professeur: Le Dragon Boréal

Clientèle

Enfants de 6 ans et + ainsi que les adultes

Horaire

Samedi - 9h30 à 11h

Coût

75$

Lieu

1360 boul. de l'Entente
Salle communautaire

Début le

19 avril 2025

Durée

7 semaines
*pas de cours le 3 mai

  • Nouveauté

Zumba Kids

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Clientèle

7-11 ans

Horaire

Dimanche - 9h30 à 10h

Coût

115$

Lieu

Début le

15 septembre

Durée

12 semaines

  • 1360, boul. de l’Entente Québec (Qc) G1S 2T9
  • 418 681-7800 #221
  • clss@clss.qc.ca

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